こんにちは　福井県（北陸地方）も、梅雨入りしました。平年より11日遅い梅雨入りらしいです。

　　　　　　憂鬱な季節ですね。梅雨だるという症状があるみたいです。頭痛　食欲不振　疲れ　イライラするなど

　　　　　　があるみたいです。原因は、気候による自律神経の乱れらしいです。　

　　　　　　よく食べて　適度な運動をして　ゆっくりお風呂に入ってゆっくり眠って乗り切りましょう。